足首運動器具『足上げ君』

足首の柔軟性と筋力アップの2つの効果が期待できます!転倒を予防する足首運動器具。

足首の柔軟性と筋力アップの2つの効果が期待できます!転倒を予防する足首運動器具。

足上げ君とは?


足首の柔軟性と筋力アップの2つの運動効果が期待できる足首運動器具です。
寝たきりになることが多い高齢者の転倒予防に役立つことを願って開発されました。
麻痺の人のリハビリにも使用されています。高齢者も楽しく、運動できます。


足上げ君の特徴
 

椅子に座って出来るから転倒の心配がなく安全安心です!

足首を曲げるとピンポン玉が落ちてきて、ゲーム感覚で飽きずに楽しく運動できます!

足首だけでなく太ももの運動にもなります!
 


足上げ君の使用方法

椅子に座って、踏板に足を固定して、足首を曲げて踏板をシーソーのように上下に動かしてください。
運動を続ける限りピンポン玉は半永久的に循環します。
足首を曲げる角度は、約5度、10度、15度から選べます。

■足首を曲げる運動(背屈)

①踏板に足を乗せて、ベルトで固定します
②足首を曲げます
③踏板を下げます


メディアでも紹介していただきました!